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～よい眠りとよい呼吸から健康な生活をめざして～
- メタボリックシンドローム
■内臓脂肪型肥満は万病のもと
肥満はいろいろな病気の元凶です。なかでも内臓脂肪型肥満は要注意！息を軽く吐き、へその高さで腹囲を計り、男性で８５㎝以上、女性で９０㎝以上の場合は内臓脂肪型肥満の可能性が高いです。
■内臓脂肪がたまると
①インスリンの働きが鈍り、糖尿病や高脂血症、高血圧になりやすくなります。
②動脈硬化を進め、脳梗塞、心筋梗塞などを引き起こしやすくります。
このような状態をメタボリックシンドロームといいます。
≫ ■メタボリックシンドロームのセルフチェック
Phone: 082-221-5463 Fax: 082-221-5464 Email: tsuya.clinic@gmail.com